Un humoriste a dit: «J'ai essayé de noyer mes soucis avec du gin, mais mes soucis sont équipés de dispositifs de flottaison." Bien que n'étant pas un buveur, je n'aurais certainement identifier! Mes soucis pouvaient nager, sauter et saut à la perche!

Pour obtenir une certaine perspective, j'ai visité un bien connu, homme d'affaires de Dallas, Fred Smith. Fred mentor sommités telles que la motivation whiz Zig Ziglar, gourou des affaires Ken Blanchard et le leadership d'expert John Maxwell. Fred écouté que je répandais mon préoccupations et alors dit, "Vicky, vous devez apprendre à attendre de s'inquiéter."

Comme les mots coulé, j'ai demandé à Fred si jamais il a passé du temps fretting. (J'ai été tout à fait certain qu'il ne serait pas l'admettre s'il le faisait. Il était assez plein de testostérone, même à 90 ans.) À ma grande surprise, il a avoué que dans les années passées, il avait été un inquiet haut de gamme!

«J'ai décidé que j'allais attendre à vous inquiéter!" At-il expliqué. "J'ai décidé que je serais attendre, j'ai eu une raison de s'inquiéter, quelque chose qui se passait, et pas seulement quelque chose qui peut arriver avant que je-inquiet."

«Quand je suis tenté de s'alarmer", confiait-il, "je me dis," Fred, tu dois attendre pour s'inquiéter! Jusqu'à ce que vous savez différemment, ne vous inquiétez pas. " Et je n'ai pas. En attendant de vous inquiétez m'aide à développer l'habitude de ne pas s'inquiéter et qui m'aide à ne pas être tentés de s'inquiéter. "

Fred possédait un esprit vif et un cadeau pour gab. En tant que tel, il est devenu un orateur public captivant. ». Je demande souvent au public ce qu'il étaient inquiets à propos de cette époque l'année dernière, je reçois beaucoup de rires», dit-il, «parce que la plupart des gens ne me souviens pas Puis je demander si elles ont un courant vous inquiétez pas -. Vous voyez hoche la tête de tout le monde . Puis, je leur rappelle que la moyenne est inquiet 92% inefficaces - 8% seulement de ce que nous inquiéter vient jamais vrai ».

Charles Spurgeon a dit le mieux. «L'anxiété ne vide pas demain de sa douleur, mais seulement se vide aujourd'hui de sa force."